Functional Toning

Home | Functional Toning
Functional Toning

Λειτουργική είναι η προπόνηση που θα βελτιώσει τις ανάγκες των ανθρώπων, είναι ένα πρόγραμμα με αντιστάσεις σχεδιασμένο για την ανθρώπινη δραστηριότητα, που πρέπει να στοχεύει τόσο στην βελτίωση της απόδοσης, όσο και στην ελαχιστοποίηση των τραυματισμών.

Η λειτουργική προπόνηση δεν είναι απλά μια ακόμη «μόδα», αλλά ένα είδος εκγύμνασης το οποίο μπορεί να προσφέρει ευελιξία και σταθερότητα βοηθώντας σημαντικά στις καθημερινές δραστηριότητες και προκλήσεις, τόσο πνευματικές όσο και φυσικές.